脳をずっと元気に!

気軽に出来る
ブレインヘルスプランが登場!!!

1回45分。最大9名で4つのトレーニング!

①油圧式マシンを使った筋力トレーニング

認知機能維持に有効とされる筋力トレーニングをより効果的に実施するため、人間工学に基づいた最大6段階まで調整できる油圧マシンを使用。上半身、下半身、体幹部をバランス良く鍛えていきます。

②コグニバイクによるデュアルタスク

国立長寿医療研究センターとインターリハ社との共同開発で生まれたコグニバイクで、脳と運動を同時に鍛えるデュアルタスクを実施。脳を総合的に鍛えることで、脳の萎縮を防ぐことを目的としたトレーニングを行っていきます。

③最新デバイスを使った脳トレ

最新のデバイスを使い、注意力や記憶能力を中心とした認知機能を高めることを目的に、楽しみながら脳トレを行なっていきます。

④脳を休めるためのマインドフルネス

最新の科学的根拠に基づき、認知機能を低下させる要因になると考えられているストレスを低減するため、ストレスコントロールに有効とされるマインドフルネスを行なっていきます。

※パーソナルプランの無料体験予約も受け付けております。

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