脳とカラダ、両方鍛える!パーソナル脳トレーニングジム

脳とカラダ、両方鍛える!パーソナル脳トレーニングジム冴えるを支えるブレインフィットネス 脳とカラダ、両方鍛える!パーソナル脳トレーニングジム冴えるを支えるブレインフィットネス

キャンペーン実施中

グランドオープン記念キャンペーン第二弾

先着20名様限定!
体験即日のご入会で
トレーニング費用2万円OFF

03-6721-6864

電話受付時間 月〜土 10:00 - 19:00

全く新しい!脳とカラダ、両方鍛えるパーソナル脳トレーニングジム BRAINFITNESS

ブレインフィットネスとは… 脳と身体の健康に最適な生活習慣の会得を
目的としたパーソナル脳トレーニングジムです。

東北大学加齢医学研究所との共同研究により、認知症を予防する介入研究を収集・分析。その結果に基づき医師・管理栄養士など各分野の専門家とともにプログラムをつくりました。

脳の健康を維持するためには脳トレなどの脳の活性化だけでなく、適切な運動や食事など身体の健康も大切。「脳トレーニングジム」だからこそ 身体の健康を維持・向上するためのトレーニングもしっかり行います。

また、脳も身体も鍛えるだけでなく休めることが必要。睡眠やマインドフルネスによって脳と身体を休めるトレーニングも行います。

テレビ東京「ワールドビジネスサテライト」、日経ヘルスなどでも取り上げられました テレビ東京「ワールドビジネスサテライト」、日経ヘルスなどでも取り上げられました

メディア掲載実績

テレビ東京「ワールドビジネスサテライト」
「ゆうがたサテライト」「なないろ日和」、
BS朝日「テイバン・タイムズ」、
日経トレンディ、日経ヘルス、ハルメク、
J-wave「フルーツマーケット」、夕刊フジ、等

こんなこと、感じていませんか?

名前が出てこない うっかりミスが増えた 集中力が落ちた よく眠れない やる気がでない 身体が重たい イライラしている 名前が出てこない うっかりミスが増えた 集中力が落ちた よく眠れない やる気がでない 身体が重たい イライラしている

実際に、平均47歳から
衰えを実感しています。

40代~60代の男女312名に調査した結果、
「人の名前が思い出せない」などのもの忘れを実感している人は全体の67.6%
60代では73.1%もの人が実感していると回答しました!
実感した年齢の全体の平均は、47.0歳という結果になりました。

でも、諦める必要は
ありません。
実は、
脳はいくつになっても
変化し鍛える価値が
あるのです。

実際に・・・

米国では「Brain Fitness」という言葉が普及しており、
様々な脳を鍛えるサービスが提供され、脳の健康市場が盛り上がっています。

認知機能検査や認知機能トレーニングの市場がグローバルで
2016年の19億8000万ドルから2021年には80億6,000万ドルに
成長するという予測もあります。

※Cognitive Assessment and Training Market by Assessment Type, Component,
Application, Vertical And Region - Global Forecast to 2021

だからこそ今、始める全く新しい!脳とカラダ、両方鍛える パーソナル脳トレーニングジム ブレインフィットネス BRAINFITNESS

ブレインフィットネスとは… 脳と身体の健康に
最適な生活習慣を
身に付けるパーソナル
脳トレーニングジムです。

脳の健康を維持するためには脳トレなどの脳の活性化だけでなく、適切な運動や食事など身体の健康も大切。「脳トレーニングジム」だからこそ 身体の健康を維持・向上するためのトレーニングもしっかり行います。
また、脳も身体も鍛えるだけでなく休めることが必要。睡眠やマインドフルネスによって脳と身体を休めるトレーニングも行います。

安心

各分野で活躍中のプロが
プログラムをバックアップ

東北大学 加齢医学研究所との
共同研究

東北大学加齢医学研究所との共同研究により、認知機能を維持・改善する、認知症の将来発症リスクを減らすことを示唆する研究論文を収集・分析。分析結果をもとに医師、管理栄養士、睡眠テクノロジー企業、フィットネス指導者、マインドフルネス指導者らと共同でプログラムを開発しました。

監修・プログラム共同開発

  • HIDEYA OKAZAKI

    パーソナルフィットネストレーナー・ビーサバイLLC.代表
    Shibuya Fitness Sharez発起人

  • 井上 佑季子

    日本ヨーガ瞑想協会登録講師・介護予防運動指導士・ヨガニードラセラピスト

  • 上木 あきこ

    管理栄養士、公認スポーツ栄養士、産業栄養指導者、NR・サプリメントアドバイザー

  • 奥 真也

    医師、医学博士、放射線科専門医、経営学修士(MBA)、埼玉医科大学客員教授

  • 杉浦 理砂

    ブレインフィットネスニューロサイエンスラボディレクター
    脳科学者(工学博士)

グランドオープン記念キャンペーン第二弾

先着20名様限定!
体験即日のご入会で
トレーニング費用2万円OFF

03-6721-6864

電話受付時間 月〜土 10:00 - 19:00

選ばれる4つの理由

1

「脳の健康も大切だけど、身体もケアしたい」
「いろいろ通うのは大変」そんな声にお応えします。 脳も身体もトータルケア!

脳の健康には運動やストレスケアも欠かせません。トレーニングでは脳だけでなく身体もトータルでアプローチします!

調査時期 2017年9月 調査主体 当社 対象は国内民間事業者のみ

  • K.I様 50代女性

    脳トレ、筋トレ、食事、マインドフルネス、睡眠‥と脳に必要な要素がカバーされており、改めて脳の健康にはバランスが必要だということに気付かされました。最近では判断力のスピードや、睡眠の満足度も上がっている気がしています。

  • M.M様 40代男性

    家族の支えもあり、筋トレや食事は家でも実践することができたので、結果として、内蔵脂肪2㎏、脂肪率を2%を2か月のトレーニング期間に落とすことができました。

※個人の感想です。効果には個人差があります。

2

「脳トレとかスコアが悪いと恥ずかしい」
「運動しているところをあまり見られたくない」
そんな方にオススメ 専門的な研修を受けた
トレーナーが完全個室で
マンツーマン指導

脳トレ・運動・食事・睡眠・マインドフルネスの専門的な研修を受けた、ヨガや運動などの指導経験のあるパーソナルトレーナーが 完全個室の洗練された空間で指導します。

  • K.M様 50代男性

    トレーナーさんが熱心かつ親身にアドバイスをくれるので、自宅での取り組みも頑張ろうと思えました。

※個人の感想です。効果には個人差があります。

3

「ずっと通い続ける自信がない」
「やり方を学んで自分で実践したい」そんな方も安心 家での習慣化に適した
プログラム!

脳と身体の健康維持には、日々のトレーニングだけでなく家での習慣化も大切!ブレインフィットネスのプログラムは、家でも無理なく続けられることに徹底してこだわりました。

自宅で復習ができるあなただけのホームキットをプレゼント

自宅でも簡単に実施できる機器を使わない自重トレーニングを多数ご紹介

日々の食事や睡眠に対して、プロからの実践的なアドバイスを提供

  • S.N様 40代女性

    すぐに取り入れられるアドバイスが多かったのが印象的です。脳トレゲームも毎日少しずつでも取り組むようにしています!

  • K.I様 50代男性

    トレーニング前は本を読んだりしてもできなかったマインドフルネス瞑想が、トレーニングでいろいろな種類を体験をする中で、次第にできるようになり、今では電車でも実践するようになりました。

※個人の感想です。効果には個人差があります。

でもやっぱり
続けられるか不安な方に!
卒業後も通える、サポートプランをご用意しております!

サポートプランは、無理なく正しく実践し続けていただくため、お客様のご都合や習慣化の状況に合わせて来店頻度や内容をご選択いただけます。

4

脳活動が目でみて分かる!
充実の測定機器
脳が活性化されているかどうか、脳が休めているかどうかを最新の機器で測定、データを見ることができるから効率よくトレーニングを進められます。

瞑想中の脳波を測定 脳トレ中の血流量の変化を測定 瞑想中の脳波を測定 脳トレ中の血流量の変化を測定
使用する測定器は、株式会社日立ハイテクノロジーズ社製脳血流測定機器HOT1000と、カナダ、米国、および欧州の規制基準(FCC、UL、CE)に準拠した安全性のテストを受け、認証された脳波測定器museです。
  • M.Y様 40代女性

    データで客観的にみることで、正しい方法をしっかりと理解することができうれしかったです。脳が活性化しているのを目でみると、自分でもやってみようと思えました。

  • K.T様 50代女性

    脳血流や脳波の測定など、客観的に自分の数値を知ることができるのもブレインフィットネスならではだと実感しています。

※個人の感想です。効果には個人差があります。

こんなトレーニングを行います!

  • 脳トレ

    ゲームに不慣れな方でも簡単にできる脳トレゲームを行います。ゲーム中の脳血流の測定や3Dのゲームも行い、楽しんで脳を活性化!

  • 筋トレ

    筋肉量を維持し代謝を促進し、身体を引き締めることが 脳の健康にもつながります。自宅でもできる、フォームにこだわった 筋トレを指導します。

  • デュアルタスク

    有酸素運動は脳トレやスライドレクチャーと組み合わせで行います。知的刺激×有酸素運動は脳にも効果抜群です!

  • 食事サポート

    認知機能維持と肥満などの生活習慣病予防の2つの観点での食事指導。日々の食事について管理栄養士から脳と身体の健康につながるアドバイスも行います。

  • 睡眠サポート

    脳のお掃除時間とも言われる睡眠。睡眠状態の分析や知識提供を行い、質の良い睡眠がとれるようサポートいたします。

  • マインドフルネス

    ストレスは脳の天敵。脳の休息に効果があるといわれるマインドフルネス瞑想を、様々なバリエーションで指導いたします。

その他こんなことも

認知機能検査

現在のあなたの認知機能の状態を検査します。
頭の良し悪しを測るものではなく、どこをよりトレーニングすべきかの指標になるものなので安心して受けてください。

ホームキット

トレーニングで使用したスライドや、マニュアル、測定結果を含む充実した内容を、一つのファイルにしてプレゼント。

終了後も、ご自宅で安心して取り組めます。

ライフスタイル診断

東北大学加齢医学研究所との共同研究をベースに開発した生活習慣のチェック指標。
認知機能維持に理想的な習慣を100点としたときに、現在の生活習慣が何点かを点数化。どこに課題があるかも明確にします。

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電話受付時間 月〜土 10:00 - 19:00

ブレインフィットネスは、
あなたの人生をアクティブにします!

  • J.K様 / 60代 / 女性

    トレーニングの半分が終了したころ、主人から「会話の反応やスピードが変わってきた」と指摘されました。友人同士で会話している際も、単語が早く出てくるようになり、よく話すようになりました。また、「鍛えればまだまだ伸びしろがあるのではないか」「眠っている能力を引き出して、もっと人生楽しめるのではないか」と思うようになり、新たなことにチャレンジしようという気持ちになりました!

  • T.H様 / 60代 / 男性

    ブレインフィットネスのトレーニングを経験するまでは、頭の健康はどう守ればいいのかと思っていましたが、トレーニングを経て、日々の生活で何を意識していけばいいのか、チェックすべきポイントが何なのかを理解することができました。また、歳をとることにどのように対応していくのか、そのプランを考えるきっかけを作ってくれました。

  • M.M様 / 50代 / 女性

    これまで面倒に感じていたことにチャレンジしてみようという気持ちになりました。また、年齢とともに行動範囲や思考は狭くなっていたけれども、もっと広げて、これまで避けて通ってきたものも歩いてみようと思うようにもなりました。娘からもアクティブになったねと言われます!

よくあるご質問

時間内に脳トレ、運動、睡眠、食事、マインドフルネスなど
すべてのプログラムを実行できるの?

トレーニングは毎回60分、お客様の課題やご希望に応じて各プログラムをバランスよく取り入れます。
各分野で活躍中のプロ監修のもと、ポイントを抑えた無駄のないプログラムを作成。実践と知識提供のバランスを意識した、内容の濃いトレーニングとなっています!

普段あまり運動しないんだけど大丈夫?

筋トレや有酸素運動のメニューは、お客様の体力や運動経験に応じて最適な取り組み方を提案しています。
椅子などの補助機器を使用した筋トレも指導しているので安心してお越しください。

ブレインフィットネスって初めて聞くけど
何の根拠に基づいているの?

東北大学加齢医学研究所との共同研究により、認知症予防および脳の認知機能維持・向上に良いとされる論文を収集・分析をし、信頼度の高い介入方法を抽出。その結果をもとに、医師や管理栄養士、睡眠指導士のもとプログラムを作成しています。

詳しく聞きたい方、気になる方、
まずは無料体験にお越しください。

無料体験・カウンセリング

  • お申込み

    お電話またはWebよりお申込みください。

  • 日程の調整

    ブレインフィットネスの担当者よりご連絡いたします。

  • 当日

    当日はジムの見学・カウンセリングや、
    トレーニングを実際にご体験いただきます。
    持ち物は不要なのでお気軽にお越しください。
    所要時間は、無料体験と併せて60分程度です。
    (カウンセリングのみの場合は30分程度です。)

トレーニング無料体験実施中

トレーニングで行うマインドフルネス瞑想や脳トレーニングゲームをご体験いただきます。

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電話受付時間 月〜土 10:00 - 19:00

安心

14日間の返金制度あり

「トレーニングがイメージしていたものと違った」、「自分には合わないと感じた」など理由の如何を問わず、入会申込みを行った日(入会申込み日を含む)から14日以内にお申し出いただければ、入会金及びコース料金、消費税から返金事務手数料を差し引いた金額を返金させていただきます。

入会金 ¥30,000

ベーシックプラン 2ヶ月 週1回(全8回)×60分

グランドオープン記念キャンペーン第二弾

先着20名様限定!
体験即日ご入会で
¥120,000¥100,000

〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿4丁目22−10
ユニゾebisu 5F

JR山手線 恵比寿東口 徒歩7分
日比谷線恵比寿駅 徒歩9分

以下を必ずお読みください

  • 当サービスは医療行為ではなく、医師の診断・治療に変わるものではありません。
  • 脳科学は近年急速に進化しており毎日のように様々な研究結果が発表されています。
    しかしまだ脳には不明な点が多く脳全体の数%しか科学は解明していないといわれており、昨日までの常識が今日覆ることも珍しくありません。
    ブレインフィットネスでは持続的に最新の知識の習得につとめますが、トレーニングの根拠とする研究論文が将来否定される可能性があることをご了承下さい。
  • 現時点で「これをやれば認知症が確実に予防できる」予防法はありません。
    発症リスクを下げる科学的根拠がある方法を組み合わせた脳トレーニングを提供いたしますが何らかの成果を保証するものではありません。
  • 現時点で、ブレインフィットネスに通うことでなんらかの認知機能が向上したとするエビデンスを保有していません。
    (今後、お客様の認知機能のビフォーアフターを測定し発表する予定です)
    あくまで「科学的根拠のある脳の健康に良い生活習慣」を身につけていただくことを主たる目的としたサービスであることにご注意ください。

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