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ライフスタイル診断

東北大学加齢医学研究所との共同研究をベースに作られたチェック指標です。 脳の健康に理想的な生活習慣を100点としたときに、現在の自分の生活習慣が何点かを点数化します。

項目は、「知的刺激」「運動」「食事」「睡眠」「ストレスケア」「生活習慣」「社会交流」に分かれており、課題を発見します。

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