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  • 帰宅時の疲れが全然違う!身体が楽になりました。

    T.M様

    50代

    男性

    パーソナル

    睡眠時間や食事のとり方を意識することで、仕事帰りの疲労度に変化が見られました。以前と帰宅時刻は変わらないけど疲労度が軽くなりました。昼食の糖質のとり方を変えたことで、昼過ぎの異常な眠気がおさまり、午後の効率が断然良くなりました。

  • 脳のために食事を改善するというのは大きな発見でした。

    Y.A様

    40代

    女性

    パーソナル

    栄養面は気にすることがあったけど、「これが脳のために良い」「ストレスにはこれが良い」というのは新たな発見で、私生活でも意識するようになりました。
    また、プレゼンの前や、仕事で締め切りに追われている時にマインドフルネスを行うことで、気を落ち着かせ、気分転換ができるようになりました。

  • 見えないアタマの中を「見える化」されるのが魅力的でした。

    H.T様

    50代

    男性

    パーソナル

    脳波を測定しながらのマインドフルネスは、データを見ながら個別にアドバイスをもらえるので、どのような状態が正しいのか把握することができました。
    また、感情が反射的に行動に移ってしまうのを踏みとどまれるようになりました。ストレスを感じそうな際はマインドフルネスを行うことで、ストレスへの対応力を高められることがわかりました。

  • マインドフルネスを続け、生産性向上や効率化に繋げたいです。

    M.N様

    30代

    男性

    セミパーソナル

    マインドフルネスは集中力が高まる感じがし、とても気分が良い状態になりました。仕事の合間の気分転換の方法として取り入れ、集中力の維持、生産性向上や時間の効率化に繋げたいです。
    ストレス検査や脳波測定は、トレーニング前後での効果が可視化され、体や脳に良いことをしている実感が持ちやすかったです。

  • 常に平常な状態でいられるようになりました。

    M.T様

    30代

    女性

    パーソナル

    以前は仕事中うまくいかないことがあると怒ってしまうことが多かったが、今は落ち着いて対応できるようになりました。また、体内時計が整うことで、プライベートと仕事の切り替えができるようになりました。習い事に身を入れて通えるようになりました。

  • 見える化できるのはとても納得感がありました。

    C.O様

    40代

    女性

    セミパーソナル

    自分の状態を数値化されるのがとても分かりやすかったです。普段、なんとなく「〇〇な気がする」と話している内容が見える化でき、とても納得感がありました。

  • 日常でも定期的に測定をしてみたいと思いました。

    M.T様

    40代

    男性

    セミパーソナル

    マインドフルネスで行う脳波測定に特に興味をもち、日常でも定期的にやってみたいと思いました。ヨガとマインドフルネスを一連で行うことで、リラックス効果を体験できました。

以上は、体験モニターの皆様から頂戴した多数の感想のうち、当社が任意に選別した一部の感想です。
また、それぞれの感想は、個人の感想に過ぎず、本ブレインフィットネスの効果等を確約するものではありません。

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